Если в жизни вашей опа,
Если бросил кто-то вас
( даже если это деньги,
здоровье или соседский кот)
Не стенайте, не рыдайте,
Делайте «аха-ха-ха»
И тогда несчастья ваши
Тоже сразу бросят вас :)
На самом деле в каждой шутке, есть доля шутки, а принцип здесь простой: когда вы мысленно и эмоционально зацикливаетесь на своей, пусть даже очень большой проблеме, то вы подпитываете ее и увеличиваете, закрывая себе все возможности решения или выхода, а так же помощи со строны. Но сама по себе проблема не решится от ваших страхов и переживаний и все, что вам нужно, это выйти из ступора, отвлечься, дать себе шанс, разрядить и развеять негатив, что вы создали переживаниями и тогда, с большой долей вероятности, вы найдете выход, или выход найдет вас сам...
А полезный совет простой, поначалу можно делать просто шепотом и машинально: помните известное Бетховена
" та-та-та-та...та-та-та-та" ? Вот в этом ритме, на выдохе, думая о вашей проблеме, повторяйте "аха-ха-ха" пока не полегчает... И когда вы выйдите из своего ступора, все будет уже совсем по-другому. Применяйте это, как мантру в любой негативной ситуации.
